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火热健身 叫醒自己的18张图,你中枪了吗?

    2019-04-18 17:43:20
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01


永远不要自毁机会和希望


"增肌减脂都不能一蹴而就

别因为一时的肚饿就瞎吃"




02


昨天很美好,今天很残酷

明天又是新的开始,但很多人都在今晚放弃


"坚持说来没那么简单

你要做的是把每一次当成第一次"




03


方向不对,越努力越窘迫


"不控制饮食,热量摄入

再怎么虐腹也出不了腹肌"




04


学习的意义所在


"在锻炼的同时更新你的知识

这样才不会困扰在7个动作瘦10斤的谎言里"




05


自我塑造,过程很疼

但你最终能收获一个更好的自己


"别只羡慕人家的好身材

多看看他们手上的老茧"




06


有时候你觉得特别难

也许因为有更大的收获


"之所以出现健身平台期

是身体习惯了这种压力的安逸"




07


你永远无法满足所有人


"多大的肌肉才能符合所有人的审美?

没有!你只需要练自己想要的就好"




08


表面繁荣未必是好事

抛开表象看实质才是人生真谛


"出汗多?叫声大?装备华丽?

只有实实在在的锻炼目标才是目的"




09


你所知道的不要全说

你所看到的不要全信


"不是每一个人都希望你练好

有的人可能只喜欢你的钱包"




10


拥有资源的多少并不重要

?如果你不懂得利用永远都不够


"收藏再多健身原理动作

不去练,永远一成不变"




11


再努力一下,或许就是成功


"健身3天、3个月、3年

只要往前,终有达到目标的一刻"




12


有时候生活轻不轻松

就看你选择了什么样的路


"你以为的捷径,说不定更绕

忘记那些减肥药、把握每一次锻炼"




13


生活要懂得苦中作乐

笑一笑没那么困难


"锻炼很枯燥,极限很难受

想一想练好后的快乐,是不是没那么难了"




14


每个人都有得不到的东西

不必总在羡慕,把握好自己的就行


"没胸可以练出蜜桃臀

没钱也可以练出六块肌

做更好的自己,而不是做别人"




15


?一味按照别人的指引盲目前进

可能会一脚踏空,摔得惨痛


"没有什么理论适合所有人

结合自己情况的锻炼计划才最优"




16


?别人的眼光毫无意义

你对自己的看法才是最重要的


"不必在意别人的眼光

踏出第一步,就这么简单"




17


同样的时间,做不同的事

这就是人和人的差距所在


"锻炼时间?你真的缺么

也许只是用它来玩了"




18


放弃不会更舒服,只会万劫不复

撑住,才有后来的一切


"没有躺着就能来的好身材

倒三角的背后只有不断前进"

Fighting



Neo牛男

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